• În momentul în care te-ai decis să colaborezi cu mine trebuie să completezi formularul de contact de pe pagina de Antrenamente-Online, apoi să îmi trimiți un mesaj pe Whatsapp la numărul 0756 358 437 cu textul „Formular completat”.
• După ce primesc datele despre tine, obiectivele tale și planul ales + mesajul pe Whatsapp, eu îți trimit o factură, care constă în costul planului ales.
• După ce plătești factura, îmi trimiți pe Whatsapp dovada plății, câteva poze cu tine și alte detalii despre tine care îmi sunt necesare.
• În cel mai scurt timp de la primirea tuturor informațiilor, eu îți trimit planul ales (meniul și/sau antrenamentele) pentru 1 săptămână sau 1 lună, în funcție de planul ales.
• La finalul fiecărei săptămâni îmi vei trimite poze cu evoluția și îmi vei spune impresiile tale, iar eu îți voi schimba meniul și/sau antrenamentele săptămânal. Bineînțeles, pe parcurs, îți voi răspunde la orice întrebare sau nelămurire legată de program.

• În funcție de obiectivul tău, poți alege unul dintre planurile noastre de AICI.

• Factura se poate plăti în maxim 30 de zile de la data emiterii.

• Timpul necesar pentru a obține rezultatele dorite nu poate fi stabilit în mod precis, deoarece acesta depinde de o serie de factori individuali. Vârsta ta, tipul de corp pe care îl ai și obiectivele pe care le urmărești sunt toți factori esențiali.
• De-a lungul experienței mele, am observat că rezultatele pot varia semnificativ de la o persoană la alta. Avem clienți care au remarcat diferențe notabile în doar o săptămână de colaborare, în timp ce pentru alții, rezultatele pot să înceapă să se manifeste mai vizibil după 3-4 săptămâni.
• Un aspect crucial în obținerea rezultatelor este să respecți cu strictețe indicațiile din planurile pe care ți le-am trimis. Fidelitatea în implementarea acestor planuri și evitarea tentației de a face abateri sunt esențiale pentru succesul tău.
• Cu ambiție și determinare, sunt aici să te motivez și să te susțin. Pot garanta că, cu efort și implicare, vei vedea rezultate mai rapid decât îți poți imagina! 😊

• În calitate de antrenor personal folosesc parametri standard pentru a monitoriza progresul, pe lângă observarea modului în care corpul dumneavoastră reacționează la antrenamente și modificările în alimentație.
• Câștigul/pierderea în greutate, măsurătorile corporale și fotografiile înainte și după ajută la consolidarea metodelor și rezultatelor.
• De asemenea, îi întreb pe clienții mei cum se simt, ce funcționează și ce nu pentru ei. Scopul programelor mele este să creeze, de asemenea, o cultură alimentară și sportivă, într-un mod confortabil, ca parte naturală a stilului de viață al clienților mei.
• Mai mult, sunt dedicat călătoriilor de fitness ale fiecărui client. Sunt aici pentru a oferi suport și instrumente educaționale, mă puteți contacta săptămânal prin e-mail sau WhatsApp, sunt alături de dumneavoastră pe tot parcursul.

• Sunt disponibilă pentru toți clienții mei pentru comunicare zilnică, prin intermediul WhatsApp. În momentele în care nu pot răspunde imediat, sunt în sala de fitness pentru antrenamente, dar toate întrebările primesc un răspuns în termen de 24 de ore.

• Abordarea mea se bazează pe antrenamentul progresiv, permițând clienților să lucreze de la un nivel adecvat de fitness pentru ei.

• Planul alimentar conține doar produse și rețete accesibile ca preț și foarte ușor de pregătit. Clientele îmi spun ca petrec acum mai puțin timp în bucătărie și că plătesc mai puțin pe mâncare de când au început colaborarea cu mine.

• Sigur că da. La începutul colaborării te voi întreba ce alimente nu îți plac și voi avea grijă să nu le includ în planul tau alimentar!

• Oferim planuri de nutriție adaptate pentru diverse nevoi alimentare, inclusiv planuri pentru slăbit, creșterea masei musculare și menținerea sănătății generale. Acestea includ recomandări privind alimentația echilibrată și opțiuni de rețete.

• Rezultatele variază de la persoană la persoană și depind de angajamentul și eforturile individuale. Cu toate acestea, ne străduim să vă oferim programe eficiente și sfaturi de calitate pentru a vă ajuta să atingeți obiectivele dumneavoastră de fitness și nutriție.

• Suntem dedicați satisfacției clienților noștri. Dacă nu sunteți mulțumit de produsele achiziționate, vă rugăm să ne contactați și vom căuta să remediem situația într-un mod satisfăcător pentru dumneavoastră.