SCAPĂ DE KG ACUMULATE DUPĂ NAȘTERE !

Programul meu a luat naștere din experiența personală de mămică, care și-a dorit să se regăsească și să fie cea mai bună versiune pentru copilul ei. Este un pachet complet, cu antrenamente video explicate pas cu pas, ce pot fi făcute acasă, și un plan alimentar personalizat pentru pierderea în greutate sau revenirea la o stare de bine. În plus, vei face parte dintr-un grup motivațional de WhatsApp, unde vei găsi sprijin și inspirație de la alte mămici. Acesta nu este doar un program, ci începutul unui stil de viață sănătos, care îți redă energia, încrederea și bucuria de a fi tu însăți!

O mămică fericită = un bebeluș fericit !

Acest plan online de antrenamente post-partum îți oferă tot ce ai nevoie pentru o recuperare rapidă și sigură după naștere: materiale video detaliate, un plan de antrenament personalizat și consultanță cu suport 24/7. Vei învăța cum să îți refaci corect musculatura abdominală și să ameliorezi diastaza abdominală, sub îndrumarea experților noștri.

Vrei să ai o sarcină ușoară, să te bucuri din plin de ea și o naștere cât mai rapidă? Ești unde trebuie!

Acest pachet de antrenamente oferă exerciții sigure și eficiente, concepute special pentru a întări planșeul pelvin și a îmbunătăți mobilitatea pe parcursul sarcinii. Vei primi materiale video cu explicații clare, un plan de antrenament personalizat și consultanță cu suport 24/7.

Prinde acum cele 2 e-book-uri de rețete la un preț promoțional!

Invață 30 de rețete de mâncăruri sănătoase, 5 rețete de gustări cu puține calorii precum și 10 rețete de dulciuri fără zahăr super gustoase!

E ușor să mănânci sănătos – DanceFit – Antrenor personal Marina Mărginean

10 rețete de dulciuri fără zahăr, cu maxim 300 calorii
Ghid simplu despre cât de mult zahăr este recomandat să consumi
Sfaturi practice despre cum să înlocuiești zahărul
Rețete rapide, de maxim 30 minute
Înveți despre cum ne afectează zahărul
Descărcare instant de câte ori ai nevoie, format PDF, citibil de pe smartphone sau laptop

✅Rețete rapide, de maxim 30 minute
✅Nu trebuie să fii as în bucătărie
✅Nu ai o tonă de vase de spălat
✅Ingrediente simple, pe care le poți găsi oriunde
✅30 rețete de care nu te vei plictisi
✅5 gustări delicioase BONUS
✅Descărcare instant de câte ori ai nevoie, format PDF, citibil de pe smartphone sau laptop

• “Stronger-HOME Edition”, programul nostru complet destinat recompoziției corporale eficiente, pentru a obține mai multă forță, mobilitate și flexibilitate, direct din confortul casei tale.
• Acest program de 4 săptămâni, cu trei antrenamente săptămânale și plan alimentar, este ideal pentru tonifiere, pierdere în greutate și creșterea masei musculare.
• Ai nevoie doar de gantere reglabile și o saltea.
• După achiziție, vei primi toate materialele necesare prin email și consiliere pe WhatsApp.

✅Pentru începători și intermediari.

✅Instrucțiuni video clare și ușor de urmărit pentru fiecare exercițiu.

✅ Varietate de exerciții cardio și de tonifiere pentru a maximiza rezultatele.

✅ Flexibilitatea de a te antrena oriunde.

✅ Suport online și motivare pe tot parcursul.

✅ Nu ai nevoie de echipament.